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晚上运动后可以泡脚?
1、运动后半小时左右可以泡脚，但要用温水。一般来说，运动后会出现局部肌肉酸痛和血管扩张等情况，不建议立即泡脚。首先建议休息、静坐，可以平躺，抬高下肢，有利于血液回流和循环。大约半小时后，可以用温水泡脚。
2、当然是先运动后泡脚。运动要早点，否则兴奋度会让你睡不着的，而泡脚却是有助于睡眠的。
3、可以。一般情况下，跑步后是可以泡脚的。跑步之后，身体会有点疲惫，这个时候泡脚是可以舒缓疲劳的，促进身体恢复，对身体有一定是好处。
4、运动后休息30-45分钟即可泡脚，晚上九点半到十点钟泡脚最有益于身体健康。泡脚促进血液循环，刺激足部的穴位、反射区和经络，泡脚也等于刺激了六条最主要的经络。
5、可以 晚上泡脚的好处：增加血管的数量，特别是侧支微血管的啬能促进血液循环。可以软化血管，增加血管的弹性，从而减少因受压力而遭致破坏的危险性。
运动后多久可以泡脚
1、运动后休息30-45分钟即可泡脚，晚上九点半到十点钟泡脚最有益于身体健康。泡脚促进血液循环，刺激足部的穴位、反射区和经络，泡脚也等于刺激了六条最主要的经络。
2、跑完马拉松多久可以泡脚 15-30分钟。马拉松属于高强度运动，刚跑完的时候应该先慢慢走动十分钟，等身体、心跳、呼吸等恢复平静之后，做做拉伸动作然后再泡脚，才能起到消除疲劳的效果。
3、运动后半小时左右可以泡脚，但要用温水。一般来说，运动后会出现局部肌肉酸痛和血管扩张等情况，不建议立即泡脚。首先建议休息、静坐，可以平躺，抬高下肢，有利于血液回流和循环。大约半小时后，可以用温水泡脚。
晚上散步活动以后,间隔多少时间泡脚为宜?
1、运动后半小时左右可以泡脚，但要用温水。一般来说，运动后会出现局部肌肉酸痛和血管扩张等情况，不建议立即泡脚。首先建议休息、静坐，可以平躺，抬高下肢，有利于血液回流和循环。大约半小时后，可以用温水泡脚。
2、运动后，至少休息半个小时左右才可以考虑去用温水泡泡脚！无论做的运动有多么的剧烈，至少都要休息半个小时才行，这样能让血液循环重新分布，然后才可以泡脚。
3、泡脚时间以30-45分钟为宜，每天或隔一天泡一次即可。还有中药热足浴方法：每次足浴前先在水里放入煎煮过的药液（可对水稀释），然后按普通热足浴的方法进行。
4、建议每天可以选择隔一天泡一次比较好，而且泡脚的时间一般要在二十分钟左右最好，同时水温不宜过低或者是过高，大概保持在五十度左右。同时在泡脚中可以适当的进行按摩脚底，也能够很好的促进血液循环。
5、泡脚时间以30-45分钟为宜，每天或隔一天泡一次即可。女人什么时候泡脚好泡脚是日常生活中的一个良好的习惯，通过泡脚可以温经活血通络，促进脚部的血液循环，解除疲劳，促进睡眠。
运动完之后可以马上泡脚吗
跑步后可以泡脚，而且泡脚还是非常有效的。你知道吗，当你跑步后，脚部的肌肉会因为运动而变得非常疲劳，甚至可能会出现酸痛和肿胀的感觉。而泡脚可以帮助缓解这些问题，让你的脚部舒服起来。
用热水泡脚。打完篮球用热水泡脚比较好。泡脚可促进血液循环，提高新陈代谢，缓解疲劳，对小腿美型更有利。但是打篮球后要记得至少30分钟后才可以洗脚。因为打篮球后脚在发热，毛孔扩大，这时候洗脚会伤到胫骨。
你好！正常情况下，晚上健身运动后，是可以泡脚的，用40度左右温热的水、泡脚15到30分钟就行了。
跑完马拉松后能热水泡脚吗 跑完马拉松后不宜马上用热水泡脚。
运动后可以泡脚吗
1、运动后，至少休息半个小时左右才可以考虑去用温水泡泡脚！无论做的运动有多么的剧烈，至少都要休息半个小时才行，这样能让血液循环重新分布，然后才可以泡脚。
2、先运动后泡脚。 泡脚可以促进脚部血液循环，提高新陈代谢，缓解疲劳，但是需要注意的是，运动后最好过30分钟再泡脚，尤其是跑步之后，因为运动的时候人的脚步发热，毛孔扩大，运动完马上泡脚容易伤到筋骨。先运动后泡脚。
3、你好！正常情况下，晚上健身运动后，是可以泡脚的，用40度左右温热的水、泡脚15到30分钟就行了。
4、跑完步之后可以立刻用热水泡脚。跑步后泡脚可以消除双腿的疲劳 跑步后用热水浸泡脚部，可扩张脚部和腿部的毛细血管，改善局部血液循环，提供充足的营养、氧气，消除乳酸和其他代谢物的积累，使腿部感觉轻盈强壮，消除疲劳感。
5、运动后休息30到45分钟即可泡脚。泡脚：就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。
6、运动后泡脚的好处：泡脚可以消除双腿的疲劳 用热水浸泡脚部，可扩张脚部和腿部的毛细血管，改善局部血液循环，提供充足的营养、氧气，消除乳酸和其他代谢物的积累，使腿部感觉轻盈强壮，消除疲劳感。
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