目录导读
婴儿期睡眠时间应该是多少?
1、在婴儿时期，每天需睡眠达到10到15小时，都是属于正常的，这样有利于大脑的发育，如果出现了睡眠时间过短或过长，有可能是疾病的发生，所以需注意了。
2、出生婴儿每天睡眠时间平均需要16小时（14~20小时）。每个睡眠周期约45分钟，在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约各占一半。每2~4小时醒来要吃奶，并睁开眼睛觉醒数分钟到1小时，昼夜节律尚未建立。
3、新生儿期 新生儿期每天平均睡眠时间需要18小时（范围16~20 小时），每个睡眠周期约45分钟，在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约各占一半。
4、睡眠时间达到18-20个小时，随着逐渐长大，婴儿的睡眠时间会越来越短，而且白天醒着的时间会拉长，而晚上则更容易睡的安稳些。一般3个月后是15-18小时，然后每3个月左右会减少1-2小时，一般12个月以后是10-13小时。
新生儿每天的最佳睡眠时间是多久?
新生儿每天的睡眠时间约为20个小时；2个月的婴儿每天约18个小时；4个月时每天约睡16个小时；9个月时约15个小时；1周岁左右，有13~14个小时就可以了。
新生儿24小时除了吃奶就是睡觉，睡眠时间达到18-20个小时，随着逐渐长大，婴儿的睡眠时间会越来越短，而且白天醒着的时间会拉长，而晚上则更容易睡的安稳些。
～5个月 ：15～18 小时 6个月～1岁 ：14～16 小时 1～2岁 ：12～14 小时 2～3岁 ：11小时 宝宝睡眠时间的长短，存在着明显的个体差异，有的长一些，有的短一些。
~3个月 1~3个月小儿1天应睡16小时左右，白天应睡4次，每次5~2小时，夜间要睡10~11小时。这就是说，除了吃奶、换尿布、玩一会儿，大部分时间就是睡觉。 4~6个月 4~6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在14小时左右。
新生儿睡眠时间需求
这个时候的宝宝每天的睡眠时间在16小时左右，每次5-2小时左右，清醒时间在1-2个小时，但是大部分时间还是以睡觉为主。
新生儿因为脑部还没有完全发育成熟，容易疲劳入睡。只有充足的睡眠，才能够保证各组织器官的发育和成熟。但是家长也不要误以为宝宝睡得越多，不同成长阶段的宝宝说对于睡眠时间的需求是不同的。
一般来说0-3个月的宝宝，每天的睡眠时间是13-18个小时，4-12个月的宝宝每天的睡眠时间是12-16个小时。晚上8点前上床睡觉晚上建议宝宝8点之前上床睡觉，最晚不能晚于9点，这样夜间能够保证10-12个小时的睡眠。
每个宝宝都是独一无二的，他们的睡眠时间也会有所差异。只要宝宝精神饱满、食欲正常、生长发育良好，那么他的睡眠时间就是正常的。本文将介绍宝宝的睡眠需求，帮助家长更好地照顾宝宝，让他们健康成长。
新生儿睡眠时间多少正常
1、在婴儿时期，每天需睡眠达到10到15小时，都是属于正常的，这样有利于大脑的发育，如果出现了睡眠时间过短或过长，有可能是疾病的发生，所以需注意了。
2、新生儿每天的睡眠时间约为20个小时；2个月的婴儿每天约18个小时；4个月时每天约睡16个小时；9个月时约15个小时；1周岁左右，有13~14个小时就可以了。
3、新生儿期是人一生中睡眠时间最多的时期，每天要睡16～17个小时，约占1天的70％。其睡眠周期约45分钟。睡眠周期随小儿成长会逐渐延长，成人为 90～120分钟。
4、~3个月 1~3个月小儿1天应睡16小时左右，白天应睡4次，每次5~2小时，夜间要睡10~11小时。这就是说，除了吃奶、换尿布、玩一会儿，大部分时间就是睡觉。 4~6个月 4~6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在14小时左右。
5、夜间整觉时长指的是夜间最长的那段睡眠持续的时长，一般正常出生的新生儿都可以拥有1次3小时以上的夜间长睡眠。
6、首先，婴儿睡整觉的时间是5小时左右，所以通常婴儿会在半夜醒来要吃奶。其次，每个宝宝都有个体现象，睡眠时间是不同的。
充足的睡眠可以促进身体发育,刚出生的宝宝睡多长时间最佳呢?
1、一般是上午睡1～2小时，下午睡2～3小时。由于白天运动量增加，稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香。7～12个月7～12个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异。一般是上午睡1次，每次睡1～2个小时。
2、刚出生的宝宝每天的睡眠时间在18个小时左右，平均在范围16-20小时，新生儿的睡眠周期是45分钟，在一个睡眠周期中深睡眠和浅睡眠各占一半，新生儿每隔2-4小时醒来吃奶一次，他们清醒的时间是30-60分钟。这个时候宝宝还没有白天和黑夜的区分。
3、一般来说，孩子越小，睡眠时间越长。新生儿每天应睡20小时左右，2 ~ 6个月的婴儿每天应睡15 ~ 18小时。6-18个月每天睡眠13-15小时；当然，孩子每天睡多少小时是有很大的个体差异的。
4、孩子在吃饱之后，可以睡2~3小时左右。孩子的睡眠质量也反映了孩子的身体状况，孩子的睡眠时长达不到，或者是孩子在睡眠过程当中总是惊醒等等，都会影响到孩子的生长发育，可能是由于缺钙等因素而造成，需要及时去医院就诊。
5、在7个月至一岁的宝宝睡眠时间也会在14个小时，不过白天的睡眠时间相应减少，这个年龄阶段的宝宝大多数在睡了一夜后会很早就会醒来，有时晚上要换几次尿布。
还没有评论，来说两句吧...